月经不调有没有特殊现象？

　　由于生理上的缘由，1般女性应当每月来1次月经，但是有1些女性比较特殊，有的1个月来两次，也有的每两个月或每3个月来1次，还有的1年来1次，乃至有个别的1生也没有月经。怎样会出现这类现象呢？月经不调期间有无特殊现象？中医又是怎样样认为这类不正常的月经现象呢？

　　中医将每两个月行经1次称之为“并月”;每3个月行经1次称之为季经或称为居经;每年行经1次称之为避年;每到夏天即月经停闭不行，称之为歇夏;毕生不行经而能孕育称之为暗经。

　　这些生理性的特殊表现也是有规律的，在身体健康的情况下，只要月经的期、量、色、质的状态正常，又没有明显特殊症状，都属于正常。有这些特殊现象的女性1样可以孕育生子。

　　节食、不注意卫生都会致使月经不调

　　月经的来潮标志着女孩子步入青春期，其实这时候全身的发育还没有完善，卵巢发育也不成熟，所以在月经初潮后的1~2年内月经常常不规律，随着身体和卵巢逐步发育成熟后，才会构成自己的月经周期。

　　月经紊乱除因孩子发育不完善外，还可能与1些功能性的疾病有关，家长们应重视，以防错过医治时机。月经失调的女孩，要末过于瘦弱，要末就是肥胖。1些少女寻求纤瘦，在青春期过度节食减肥是1大忌。有研究证实，少女的脂肪最少占体重的17%方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重22%，才能保持正常的月经周期。而过于肥胖也容易造成多囊卵巢综合征等内分泌疾病，但这1般都是出现在育龄女性当中。如果闭经同时伴随代谢失常、发胖、体毛增多、脸上的痘痘也多起来，就要斟酌多囊卵巢综合征。除此以外，不注意卫生、妇科炎症、饮食不当、肝气郁结、不良情绪、脾虚、肾气亏损等都会引发月经不调。

　　忌食生冷、适当运动 有助调理月经

　　长时间月经不调对女性有1定的危害，除尽早就诊或服用中药调理外，平时的自我调理也很重要。保持精神愉快;注意个人卫生，内裤要柔软、棉质，透风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要在阳光下晒干;用清水洗外阴，预防感染;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品;注意保暖;避免过劳;不要刻意节食或进食过量，应注意多食用1些增进红细胞生长、增强免疫力的食品，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，蔬菜、水果、全谷类全麦面包、糙米、燕麦等食品含有较多纤维，可增进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调剂月经及镇定神经的作用。选择适合本身体质的有氧运动，如漫步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期。适当运动可增强体质，调理内分泌。

　　青春期月经不调的女孩常常还伴随下腹部疼痛，不要过度紧张，平静心情，加强营养，注意保暖和经期卫生，切不要把自己当病人，疑心太重，“心病”会加重月经不调带来的身心不适。

　　另外，妇科专家还特别提示青春期女性：由于时期的不同，现在的女孩恋爱早，有时可能会禁不住尝食“禁果”，有性生活经历的女孩，如果月经紊乱，首先还是应确诊是不是怀孕，不可大意，在此，还要提示女性，谈恋爱1定要保护好自己，以避免让身心遭到伤害，造成毕生遗憾。