子宫内膜异位的家庭治疗法

　　子宫内膜异位这类疾病相信女性朋友对它应当不是很陌生的，由于它存在着巨大危害性，可以给大家留下深入的印象。那末，你想要减缓它的症状带给你的痛苦吗？下面就是专家总结的几个方法，希望对大家的健康可以带来帮助，让患者能够更好的摆脱疾病的困扰。

　　在此为你提供1些家庭医治措施：

　　1、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、1些深海鱼类含有11⑶脂肪酸，这类物资能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

　　2、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或可以多喝热饮。

　　3、运动以减缓疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也增进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，由于过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

　　4、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因仿佛会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。

　　5、指压疗法你可以用指压法减缓疼痛，有两处穴位，1是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的3阴交穴，另外一处是拇指与食指所构成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽可能用力压才可以起到效果。