造成月经不调的主要原因有哪些

　　月经不调引起的原因，女孩儿在月经期间不注意保暖工作，寒冷的刺激导致月经过少;情绪异常会导致月经失调的发生，长期节食会发生月经不调，长期用补药造成激素分泌的异常也会引起月经不调，以下细节应该引起重视。

　　1、 寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。特别是凉性的东西属于败性，导致体虚，导致气血虚弱。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　2、情绪异常引起月经失调

　　当精神或心理上受到重大影响并且持续一段时间，就会对脑下垂体和下丘脑的分泌产生不同影响。可能是促进也可能是抑制。最终结果导致月经失去了以往的规律。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢 分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　3、节食引起月经不调

　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节 食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　4、 嗜烟酒引起月经不调

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒

　　5、滥补 滥用药物

　　滥用药物，尤其是大量使用抗生素类药物，可使女性发生月经失调，不排卵，闭经。某些补品含有大量的激素，滥用会导致人体内正常的激素失衡，直接导致月经失调，甚至不孕。

　　以上就是造成月经不调的原因，所以在日常生活中，只要患者对这些原因引起重视，就会有效的避免月经不调的发生，避免由于月经不调带来的痛苦，所以，女性朋友一定要自我保护。