痛经喝什么茶好

　　喝甚么茶减缓痛经？

　　1、红枣玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花10克，红枣5克。

　　做法：

　　1、将玫瑰花用清水稍微冲洗。红枣洗净后去核，从中中断开。

　　2、将玫瑰花和红枣1起放入杯中，用煮沸的开水冲泡。

　　3、盖上杯盖，闷5分钟后便可饮用。

　　功效：本品对月经不调、痛经、月经先期有较好的作用。

　　2、山查桂枝红糖汤

　　材料：山查肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。

　　做法：将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。

　　功效：温经通脉，化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。

　　3、姜糖茶

　　材料：老姜15公克，红糖10克，水800ml。

　　做法：将老姜切片、红糖入锅中，加800ml水煮，水滚后转小火煮30分钟，当茶饮，早、中、晚温服。逐日1剂，3日为1疗程，病情减缓即停用。

　　功效：疏散风寒、温中散寒。适用于感受风寒、生理期经痛。

　　4、益母草红糖茶

　　材料：益母草1钱，香附1钱，红糖、水各适当。

　　做法：先将材料放入滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也能够放入保温杯中，冲热水焖30分钟。

　　功效：红糖含有大量维生素、矿物资，对月经调理有提供营养帮助。益母草可使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。