吃什么养肝护肝 八道保健食谱养好肝脏(2)

解热：丝瓜内含多样的维生素B、C及矿物质，具备消暑化痰、解热助消化解热。黑木耳蛋白质多样，还内含多种维生素和铁质。能滋肾养噬，病人腰酸腿软、肢体麻木和饱燥涩。猪腰滋阴补肾，养肝消炎。较难体弱、头晕病症、腰酸根本无法者化痰。

4、豆腐冬瓜汤

涂料：猪豆腐、冬瓜、茸花、皂、叔丝、柠檬汁。

应该：冬瓜择洗干净并先为水;豆腐要提前浸泡，须要将噬水泡出新，中间交2、3次水，锅中开水烧沸后填入浸泡后的猪豆腐先为一下，去浮沫，装入新填入盆之中用热水洗一下。填入电高压锅之中，投身于麦芽糖柠檬汁和热水，没法过豆腐，盖上锅盖，调制煮熟肉新形式。打开锅盖投身于茸花和叔丝，麦芽糖调味，后投身于先为过水的冬瓜，搅拌均匀即可。

解热：冬瓜性甘凉，具备紫花消肿、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的解热，对肝气不舒的专门设计病人常有良效。

5、排骨冬瓜羹

涂料：新凝排骨100克，冬瓜60克，棉花100克，食皂、味精各麦芽糖。

应该：先为将冬瓜、棉花洗涤同煮熟，焚毁煮熟沸后再换用肉块慢熬，煮熟至八形同熟之后，再将夫大面积或长条状的排骨填入锅中同煮熟，熟后再沙酱料。

解热：此羹补肝养噬、清热消炎、护肤品润肤，可使人容光焕发，引人注意较难那些口气蜡黄、近视有所增沙、视物含糊的体弱者。

6、韭菜牡丹花羹

涂料：韭菜5-10枚、黑米100克、牡丹花15克。

应该：沙玉井麦芽糖煮熟羹，待羹煮熟至浓稠时，填入麦芽糖糖浆。

解热：此方具备健脾紫花、清肝消炎之解热，常肉可使面部肤色红润，发挥作用保健防病、驻颜护肤品的作用。

7、果汁蛤蜊汤

涂料：果汁200克、凝蛤蜊200克、叔5克、茸5克、皂5克、绍酒10克、素油30克。

应该：把果汁洗涤，夫薄片;凝蛤蜊洗涤，去黑色筋膜，夫4厘米见方的块;叔夫片，茸夫段。把蛤蜊和果汁填入盆内待用，炒锅改置武火上烧热，投身于素油，烧六形同熟时，下入叔、茸爆香，注入玉井600毫升，烧沸，下入西瓜、蛤蜊、皂，用煎煮熟25分钟即形同。

解热：滋阴润燥，补中和噬，宽肠通便。常用急性黄疸型糖尿病患者。蛤蜊肉有养噬、消炎、通经、安胎、利产、消肿、催乳和崩漏等解热。